禅如我(ぜんヨガ)開催

2022年 02月 23日

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天皇誕生日の今日、禅ヨガを開催しました。

スタジオ ローカヒのリサ先生の指導で、普段伸ばさない所も、しっかりと伸ばせました。

次回は、3月9日(水)10時からです。

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