日曜日の禅如我(禅ヨガ)、9名参加で開催できました。

本日の禅ヨガですが、始まる前のランチは、焼き○丼にいたしました。

お寺なのに肉を使ってしまいまして、申し訳ありません。

汁物は、けんちん汁でこっちは生臭なしの昆布出汁で作りました。

メニューを考えるのではなく、これしか無いって作ってます。

また来月は、1月12日(水)10時から、16日(日)13時から、26日(水)10時からです。